Jak radzić sobie z odrzuceniem pracy (bez pozwalania, by wykoleiło to twoje poszukiwania)

Odrzucenie pracy boli bardziej niż powinno, a większość ludzi zarządza tym źle. Oto jak zarządzać dobrze.

Odrzucenie pracy jest jedną z najbardziej osobiście raniących części każdego poszukiwania pracy, a większość kandydatów zarządza nim źle. Albo wpadają w spiralę zwątpienia, która szkodzi ich następnej rozmowie, albo wysyłają nieprzydatne emaile.

Najpierw znormalizuj odpowiedź emocjonalną. Odrzucenie z pracy, której chciałeś, boli. To nie słabość, to rozsądne. Daj sobie dzień, by poczuć się rozczarowanym bez działania.

Reguła 24 godzin. Czekaj co najmniej jeden dzień przed odpowiedzeniem na odrzucenie, a idealnie 48 godzin. Odpowiedź, którą napiszesz w dniu 2 jest znacznie lepsza niż ta, którą napisałbyś w dniu 1.

Czy odpowiadać w ogóle. Dla ról, gdzie zaszedłeś daleko w procesie, odpowiadanie profesjonalnie jest tego warte. Dla odrzuceń na wczesnym etapie odpowiadanie ma niższy ROI.

Szablon profesjonalnej odpowiedzi: „Dziękuję za poinformowanie mnie. Doceniam czas, jaki wszyscy mi dali przez proces. Jeśli jest jakiś feedback, którym możesz się podzielić, doceniłbym to szczerze."

Czy pytać o feedback? Tak, ale spodziewaj się minimalnej odpowiedzi. Większość firm nie da konkretnego feedbacku z powodu obaw prawnych. Gdy dostajesz feedback, jest często niejasny i nieaplikowalny.

Co zrobić z danymi odrzucenia. Po każdym odrzuceniu zapisz prywatnie: do jakiego etapu doszedłeś, kto podjął decyzję, jaki feedback dostałeś, jedną rzecz, którą zrobiłbyś inaczej. W ciągu 10-20 odrzuceń pojawiają się wzorce.

Czas regeneracji powinien być ograniczony. Daj sobie 1-2 dni na regenerację po każdym odrzuceniu, ale nie rozciągaj tego na tydzień paraliżu.

Długoterminowo odrzucenie jest sygnałem tak samo jak wynikiem. Wielu silnych kandydatów jest odrzucanych z ról, w których byliby nieszczęśliwi. Nie każde odrzucenie to strata - niektóre to uniknięte kule.